VELKOMMEN
FRONTLINE
MUAY THAI
RÅHOLT
Muay Thai
Opphavet fra Thailand. Den kalles «de åtte kroppsdelers kunst», da utøverne slåss med både albuer, knær, hender og legger. Spark med leggen mot motstanderes lår og angrep med albuer er noen av teknikkene som kjennetegner thaiboksing.
SUBMISSION WRESTLING
En moderne hybridkampsort som forener de aller fleste stilarter innen bryting og grappling.
BRAZILIAN JIU JUTSU
Dette er spesialisert bakkekamp, selv om kamper starter stående. BJJ består av nedtakinger, kast, kontrollteknikker, leddlåsinger og kvelning, samt så er det mye bevegelighetstrening og motoriske ferdighetsøvelser.
EXSA + FMT
Exsa er stolte av å ha inngått et samarbeid med Norges mest meriterte kampsport senter, Frontline Muay Thai. Sammen har vi etablert en underavdeling her i våre lokaler på Råholt, «Frontline Muay Thai Råholt».
Her skal vi tilby våre medlemmer trening innen ulike grener i kampsport av høy kvalitet. Alle trenere og instruktører kommer fra Frontline Muay Thai sin hoved avdeling på Valhall Arena i Oslo.
OPPSTART
Vi starter i første omgang opp med et parti med Thaiboksing og et parti med BJJ.
Thai boksing blir tirsdag og torsdag kl 1915. Vi kjører nybegynnere og videregående i samme klasse fram til Januar. Se timeplanen under.
Timeplanen blir fylt opp mer utover høsten.
*Bjj B – Brazilian Jiu Jitsu Barneparti (5-9 år)
*Bjj U – Brazilian Jiu Jitsu Ungdomsparti (10-14 år)
*Bjj N – Brazilian Jiu Jitsu Nybegynner (fra 15 år)
*Bjj V – Brazilian Jiu Jitsu Videregående
*Thai B – Muay Thai Barneparti (5-9 år)
*Thai U – Muay Thai Ungdomsparti (10-14 år)
*Thai N – Muay Thai Nybegynner
*Thai V – Muay Thai Videregående
EXSA Frontline
Vilkår for Exsa Frontline
- Frontline innmeldingsgebyr 249,-
- Fakturagebyr på kr 49,-
- Med avtalegiro kr 0,-
- FaceID ordnes med resepsjonen etter betaling.
- Skriftlig oppsigelse etter endt bindingstid